Le « Tantsu® »

Découvrez le Tantsu, une discipline originale de relaxation qui ne cesse de susciter l’engouement des férus des méthodes de bien-être aux États-Unis et en Europe.

Qu’est-ce que le Tantsu® ?

Le Tantsu est une méthode de relaxation développée en Californie par Harold Dull. Poète et spécialiste émérite du Shiatsu, son investissement dans la promotion des méthodes de bien-être a commencé au début de l’année 1980, précisément lorsqu’il a élaboré les principes de base du Watsu ou Shiatsu dans l’eau. Dès sa création, le Watsu a connu un succès sans précédent en Amérique, puis en Europe. Avant même que l’année 1980 ne s’achève, Harold Dull a mis au point une autre technique inspirée du Shiatsu et du Watsu nommée Tantsu. Le Tantsu est une discipline de bien-être quasiment similaire au Watsu. La seule différence, c’est que le Tantsu se pratique en salle et non en milieu aquatique. La méthode allie efficacement les techniques d’étirement et techniques de mobilisation articulaire avec la méthode Zen Shiatsu du maître japonais Masunaga. La complicité entre le donneur et le receveur conditionne l’efficacité du Tantsu en matière de détente et de revitalisation.

Déroulement d’une séance de Tantsu®

Une séance de Tantsu dure généralement une heure. La méthode se pratique habillée sur un tapis de sol. Comme dans le Watsu, le corps du receveur est constamment bercé par le praticien tout au long de la séance. Le receveur ferme les yeux. Quand la relation de confiance est établie, le receveur s’abandonne totalement dans les bras du donneur. Celui-ci s’attèle à éliminer les blocages énergétiques grâce à des techniques de digipuncture. Il pratique également des techniques d’étirements et de mobilisation sur le corps du receveur afin d’évacuer les tensions musculaires et articulaires. La séance s’achève par des exercices de respiration et des massages vivifiants permettant le retour à la réalité. Le Tantsu est une technique corporelle permettant une évacuation rapide du stress et de la nervosité. Le sentiment de sécurité ressentie par le receveur favorise la détente et le lâcher prise lors de la séance. Il régule également la circulation des liquides physiologiques et permet une élimination rapide des toxines. Il dénoue efficacement les blocages musculaires et accélère le regain de vitalité. La méthode permet la maîtrise de la respiration et régule le rythme cardiaque. Le Tantsu est une méthode de bien-être révolutionnaire à même de libérer l’homme des douleurs physiques et psychiques accumulées au rythme du quotidien.

Le « Water Tantsu® »

Harold Dull est le président de WABA et le créateur du Watsu®, de Tantsu® et du registre mondial de travail corporel aquatique qui enregistre le parcours des étudiants dans le monde entier.

Harold s’est formé avec le créateur du Zen Shiatsu au Japon, à Shizuto Masunaga, et avec les professeurs qui ont apporté le zen Shiatsu en Amérique, Reuho Yamada et Wataru Ohashi.

La profondeur et l’efficacité des formes de travail corporel qu’il a créées reflètent sa pratique passionnée et une compréhension profonde des énergie et du corps ; la créativité de ces formes reflète son origine en tant que poète dans la Renaissance de San Francisco. Ses trois livres de Watsu, un nouveau livre de Tantsu et une collection de sa poésie aussi bien que plusieurs de ses DVD sont disponibles. Harold parle plusieurs langues, ce qui l’aide à enseigner son travail partout dans le monde. Il a été récompensé par “Water Fitness” et diverses associations aquatiques de thérapie.

Aprés avoir développer les formes requises pour les cliniques et les stations thermales dans le monde, Harold a tourné son attention pour développer des chemins complémentaires qui peuvent faire reconnaître le potentiel du  Watsu et du Tantsu; potentiel de connexion et potentiel de l’engagement créatif de notre force de vie, cela, pour rendre universellement disponible, un nouvel humanisme dans lequel tout le monde peut flotter ou se tenir sans “intention”.

Le « Watsu® »

Le Maternage dans l’eau

Le stress est sans aucun doute LE maux de la vie moderne. Massages, yoga, sophrologie… : les moyens pour tenter de le combattre se multiplient. Le Watsu fait quant à lui appel à l’élément aquatique et à son caractère maternel pour nous libérer de nos peurs et angoisses.

Introduit en France par Philippe Gomez, kinésithérapeute et directeur du Relais Thalasso Bénodet, le Watsu est une « technique de relaxation profonde en piscine ». Le principe : abandonner son corps grâce à la portance de l’eau (la fameuse poussée d’Archimède), baisser la garde grâce à l’aspect enveloppant de l’eau et les gestes de bercement sécurisants du praticien.

Une séance de Watsu se déroule sur 1 ou 2 heures, selon un schéma simple. Le curiste entre dans une piscine peu profonde, à température agréable. Le praticien l’y accueille puis lui fait tester, en position accroupie, la portance de l’eau et sa relation avec la respiration. Ensuite, le curiste s’allonge dans l’eau, soutenue par le praticien au niveau des épaules et de la nuque.

L’objectif : se laisser aller, s’abandonner à la douceur douillette de l’eau, accepter de lâcher prise, aussi bien physiquement que mentalement. Le praticien va alors induire des déplacements, tout en douceur mais fermement. Dans ce véritable ballet aquatique, les articulations sont sollicitées les unes après les autres, les aponévroses (membrane qui enveloppe les muscles) étirées, les points d’acupuncture reçoivent diverses pressions. Durant toutes ces « manipulations », le curiste est dans un état de relaxation profonde.

Des émotions enfuies refont parfois surface, pour mieux être évacuées.

Le Watsu est une expérience à vivre, que chaque personne ressentira différemment selon son histoire.

Ce massage vient de « water », eau et « shiatsu », une forme de massage issu de la médecine traditionnelle orientale.
Le Watsu est réalisé dans un bassin d’eau chaude (en moyenne 34°C), en séance individuelle.
Allongé dans l’eau les yeux fermés, oreilles immergées, les jambes équipées de flotteurs, le praticien vous soutient au niveau de la nuque et du bassin.
Il vous berce, étire, plie et mobilise vos articulations. Il associe des étirements, des mouvements et des pressions sur les points d’acupuncture comme dans le shiatsu.

Maintenu et guidé, l’eau vous enveloppe, vous masse, vous porte. En quelques minutes, la flottaison devient naturelle. Les bienfaits du Watsu sont multiples…

Bercé, en apesanteur, vous entrez dans un état de relaxation et de détente totale et profonde…
Le Watsu permet de relâcher les blocages et favorise la libre circulation de l’énergie dans le corps.
Les bercements, la pression de l’eau chaude, la diminution de la gravité et la sécurité ressentie grâce au soutien dans l’eau permettent au corps de lâcher prise. Des émotions surgissent, parfois de l’enfance voire d’avant la naissance.
Le Watsu est propice à l’introspection et au changement.

Cette technique permet aussi de soulager des maux chroniques liés au stress.
Elle peut également augmenter les bienfaits d’une thérapie ou hâter la guérison d’un traumatisme.

Au Québec un seul endroit ou vous pouvez expérimenter le Watsu c’est au SPA Eastman:
http://www.spa-eastman.com/soins_details.php?lang=fr&loc=east&care_id=18
Une séance dure 1 heure, prix 135 $ can
Sur réservation au 450-297-3009, demander Lesley.

Watsu®
Avec le Watsu, l‘expression être dans l‘eau chaude prend un tout autre sens. On voudrait même y rester le plus longtemps possible. Pratiqué dans un bassin d‘eau peu profonde chauffée à 35°C, ce massage vous procure des bienfaits d‘ordre corporel, mental et émotionnel. Votre corps flotte dans l‘eau, supporté sans effort par la thérapeute qui exerce une série de mouvements fluides, de mobilisations, de bercements légers et d‘étirements en souplesse. Alliant les délices d‘un massage shiatsu et le bien-être que procure l‘eau chaude, le Watsu est l‘ultime source de détente et ce, même pour les personnes qui possèdent peu d‘habiletés aquatiques.

Watsu® est une marque de service enregistrée de Harold Dull.