Les effets du Rebirth (ou respiration consciente)

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Nous vous présentons ici ce qu’est le Rebirth

C’est une technique de respiration qui permet la libération des traumatismes accumulés depuis la naissance. C’est une approche holistique qui agit sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel et qui permet une exploration du vécu. Elle renouvelle l’énergie vitale procurant ainsi bien-être et détente.

Elle produit une prise de conscience et une rééducation de la respiration qui amène une transformation personnelle où chacun retrouve son plein potentiel.
La respiration utilisée lors d’une séance de palingénésie est consciente, continue, détendue, amplifiée et rythmée.

« Rebirth » Palingénésie, renaissance et respiration consciente sont tous des synonymes.

Le “Rebirth” a pour but l’épanouissement de la personne dans sa totalité et elle amène :

Sur le plan physique :

* à prendre conscience de notre respiration et à augmenter notre capacité de respirer;

  • une meilleure oxygénation;
  • l’élimination des toxines;
  • une plus grande capacité à ressentir par nos cinq sens;
  • la détente;
  • à conserver et à améliorer notre santé;

Sur le plan mental :

* à dédramatiser certaines situations de notre passé;

  • la libération du stress, des peurs, de la culpabilité, des doutes, des blocages et de la rigidité;
  • à vivre le moment présent plus consciemment;
  • à prendre la responsabilité de nos actes;
  • à développer notre autonomie;
  • à faire face aux situations et à gérer notre vie;
  • à faire la paix avec soi-même;
  • le lâcher-prise;

Sur le plan émotionnel :

* à accepter nos émotions passées et présentes, à les conscientiser et à s’en libérer;

  • à exprimer nos émotions;
  • à dénouer les situations passées et à pardonner;
  • à s’accepter, à s’aimer et à aimer les autres;
  • à découvrir sa joie de vivre;
  • à accroître notre goût de vivre;
  • à développer la confiance en soi et l’estime de soi;

Sur le plan spirituel :

* à renouer avec notre dimension intérieure;

  • à découvrir notre raison d’être;
  • à être en harmonie avec soi et avec les autres;
  • à conscientiser nos pensées;
  • à transformer notre manière de penser en pensée positive;
  • à découvrir que notre pensée crée les situations de notre vie;
  • à prendre notre place dans l’univers et à passer à l’action;
  • à ressentir l’amour en nous;
  • à être en harmonie et en évolution constante.

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Pour des informations complémentaires ou pour expérimenter la technique du rebirth :

Courriel : oseretresoi@me.com

Bernard

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