Le Moment présent

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Le Moment présent

Détendez-vous et ressourcez-vous l’espace d’un instant en ressentant ce qu’il y a derrière les mots.

Je vous souhaite une belle promenade dans la prairie de l’Eternel Présent.

La vie de l’Humain ressemble plus à un camp de survie qu’à un village de vacances.

Pourquoi en est-on encore là aujourd’hui, alors que nous possédons une fabuleuse technologie et un immense savoir.

Nous manquerait-il quelque chose d’essentiel ?

Ou peut être passons-nous à côté de l’essentiel, trop occupés à nous débattre et à gesticuler dans tous les sens.

Certains désireux d’accumuler encore et encore de la richesse, des biens matériels ou du pouvoir et d’autres luttant simplement pour un bout de pain.

L’Humain n’est pas notre ennemi.

Cessons de toujours mettre sur le dos des autres la source de nos maux.

Cessons de mettre la faute sur le voisin, sur le pauvre type qui fait la gueule dans le bus, sur le patron ou le collègue, sur le grand chef américain qui veut partir en guerre, sur les enfants ou la belle-mère.

Que pouvons-nous faire pour rendre le monde meilleur ?

Que pouvons-nous faire afin que notre vie s’améliore ?

Commençons par regarder en nous même, soyons attentifs à ce qui est présent ici et maintenant.

Est-ce que c’est les événements ou les autres qui nous stressent et nous font réagir, ou est-ce que c’est le rapport que nous entretenons avec le monde extérieur ?

Autorisons-nous à écouter, à sentir, à être en silence, au lieu de toujours réagir, juger et condamner les autres.

Être en paix, c’est aller en paix vers les autres en les accueillants tels qu’ils sont, sans vouloir les changer.

Votre paix intérieur entrera en résonance avec la leur et le monde sera déjà meilleur.

Ceci n’empêche évidemment pas d’entreprendre des actions concrètes comme d’aider ceux qui souffrent, de créer une association d’aide ou tout simplement de donner un morceau de pain.

Quelques uns, de plus en plus nombreux, ressentent comme un appel silencieux qui vient de l’intérieur.

Ceux-là sont comme des étoiles qui veillent patiemment sur l’Humanité.

Il n’y a pas de chemin, pas de technique, pas de méthode, pas de livre, pas de guide ni thérapeute qui pourra vous libérer.

La seule personne qui détient la clef, c’est vous et vous seul.

Tout le reste, ne sont que des indicateurs.

C’est à vous seul qu’il appartient de trouver ce qui est bon pour vous.

Au travers de vos expériences de vie, vous allez réaliser ce qu’est le lâcher prise et c’est au coeur de ce lâcher-prise que la lumière se révèle.

Personne d’autre que vous ne peut lâcher prise.

Sachez que vous ne faites aucune erreur, tout a une raison d’être.

La vie trouve son chemin en vous pour vous ramener à la maison.

Ne craignez rien.

Soyez doux et compatissant envers vous même.

Rien ne presse.

Laissez le silence et le vide vous envahir, de ce vide silencieux émane la paix, la lumière et l’amour.

Que c’est beau et doux, juste là, maintenant, cet instant présent.

D’instant en instant, le présent se manifeste et je m’émerveille de ressentir cela, de ressentir la vie qui m’anime et m’autorise à participer à la belle aventure, faisant partie de la création toute entière, de l’univers et des étoiles.

Le passé s’efface, à chaque instant il se dissout, laissant sa marque dans nos différents corps sous forme de souvenirs, d’émotions et d’expériences vécues.

Le futur n’existe que sous la forme d’une projection de notre pensée présente.

Tout ce qui se passe dans notre vie, se passe dans cet éternel présent.

Tout ce que vous faites, vous le faites dans le présent.

Tout ce que vous pensez, vous le pensez dans le présent.

L’instant présent c’est comme de marcher de pierre en pierre pour traverser le grand fleuve de la vie.

Il n’y a que la pierre où l’on a posé son pied qui est vraiment réelle et qui nous porte.

Celles qui sont derrière nous, sont déjà sous l’eau et celles qui sont devant, n’ont pas encore émergé.

La vie c’est maintenant.

Méditation guidée : Comment je me sens ici et maintenant.

Mieux connaître et apprivoiser ses sentiments (15 min.) >>

The purple mountains and late-in-the-day sky are reflected in a high mountain lake, a sight admired by a visiting moose. This striking Paul Jackson watercolor is one of a series by the artist featuring wildlife.

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